2016 ELLE active,跟著ELLEfit每天30分钟,留住少女身材
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ELLEfit是一个引领女性时髦运动生活方式的社交平台
持续精选新潮的运动项目,引领运动潮流风尚
致力打造时髦人的运动生活圈。
ELLEfit 清晨热身
09:15-09:45
身处在高档的写字楼里,衣履光鲜,却因长时间待在空调房里变成小腹婆?
频繁的出差与失眠如影随形?
ELLEfit将携手Zumba®中国为都市女性开启一场全新的运动方式,为你的健康支招
带你体验这项集合了音乐、舞蹈和有氧训练的运动
不仅能有效瘦身更能减压
现场Zumba® LLC Fitness 国际认证教练们将带你一起跳起热辣性感的舞蹈
不用在意自己的舞步是否完美,也不用在意别人的眼光,跟着音乐律动就对了!
李英频 Zumba®中国明星教练
杜鑫 Zumba®中国明星教练
骆皞 Zumba®中国明星教练
ZUMBA到底是什么?
Zumba是国际流行的健身课程,除了小S爱跳,Zumba在世界各地早就拥有了许多爱跳舞的粉丝,欢快的音乐、动感的舞步和间歇性有氧运动融合在一起,成为了一种既能瘦身、还能减压的快乐运动。
与其他运动最大的不同,就在于Zumba是快乐的。它就像一个Party,每个人都可以尽情释放自我,去笑着享受音乐和舞蹈。而且,一节60分钟的Zumba课程能够保证全身各个部位的锻炼,一节课就能燃烧700卡路里,简直是“燃脂利器”!
ELLEfit 午后拉伸练出你的轻‧瘦‧美
15:30-16:00
坐一天累不累?
正确的拉身的运动可以预防久坐带给你的伤害
ELLEfit带你利用一切身边的小物做运动
矿泉水瓶、毛巾、杂志、台阶,也包括椅子
办公室久坐族,椅子操让你哪儿也不酸疼
身体动起来,年龄就能冻起来
关于ELLEfit
一个为新生代打造的时髦运动生活方式在线媒体平台,通过活泼有趣的优质内容、时髦健康的运动体验及社群分享的互动机制,引领都市女性更时髦更健康的生活方式!扫描二维码关注ELLEfit微信号,更多时髦运动等你来参加!
6月5日,ELLEfit时髦运动趴!等你加入!
Let’s Stay Chic with ELLEfit!
Let’s Have Fun with ELLEfit!
Let’s Get Fit with ELLEfit!
所有报名ELLEfit环节并审核通过的小伙伴,更有机会全程参与具有全球影响力的ELLE active女性盛会,聆听来自各领域卓越女性的精彩分享,参与各行业优秀女性的互动交流!名额有限,赶紧行动!
关于ELLE active女性盛会
一场专属于都市女性提升自我和社交的聚会
自2012年以来,她先后亮相于
法国、加拿大、日本、西班牙、南非、中国台湾……
引发了世界各地女性积极的参与热潮!
她不止是思想碰撞的互动平台,也是自我提升的绝佳机会
6月5日,ELLE China首次将这场
具有全球影响力的女性交流盛会引入上海!
期待你的加入!